آغاز آموزش سنگنوردی درون سالن: راهنمای بررسی

سنگنوردی داخل سالن بسته، یک راه فوق‌العاده محبوب برای افراد در مجموعه سن و با مهارت است. این شیوه‌ تمرین فرصت شگفت‌انگیزی را برای بهبود امکانات فیزیکی، ارتقاء دقت و توسعه اراده خود فراهم می‌�

read more